Contexto y fuentes
El dolor y la inflamación pueden estar relacionados, pero no son lo mismo. El dolor no siempre implica inflamación, y un resultado sobre un marcador inflamatorio no demuestra un alivio del dolor. Esta guía explica la diferencia, presenta distintos mecanismos del dolor y ofrece enlaces a investigaciones sin tratar todas las enfermedades como si fueran un único problema.
Distintos mecanismos del dolor
La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor distingue varios términos. El dolor nociceptivo se relaciona con un daño real o potencial en tejidos no nerviosos. El dolor neuropático se debe a una lesión o enfermedad del sistema nervioso somatosensorial. El dolor nociplástico implica una alteración de la nocicepción sin evidencia clara de un daño en los tejidos o una lesión del sistema nervioso que lo explique mediante esos otros mecanismos. Consulta la terminología de la IASP.
Son explicaciones de mecanismos, no una lista para autodiagnosticarse. Puede intervenir más de un mecanismo. El dolor es una experiencia personal en la que influyen factores biológicos, psicológicos y sociales; que no haya una lesión evidente no significa que no sea real.
Qué significa inflamación
La inflamación suele formar parte de la respuesta del organismo a una infección o a un daño en los tejidos. Ayuda a coordinar la defensa y la reparación. La inflamación crónica describe una respuesta inflamatoria que continúa cuando debería remitir o que empieza sin un desencadenante adecuado. El Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos explica la inflamación.
Por eso, «antiinflamatorio» no es una respuesta universal al dolor. Un cambio en una medición de laboratorio y la capacidad de una persona para moverse, dormir o realizar sus actividades son resultados distintos. La investigación debe establecer cuál cambió, en quién y en qué medida.
Abordar el dolor persistente
El NHS describe varias opciones que pueden formar parte del abordaje del dolor persistente, como una actividad adecuada, ejercicios de respiración, terapias psicológicas y fisioterapia. La combinación útil depende de la persona y de la causa; un profesional sanitario puede ayudarte a elegir las opciones adecuadas. Consulta las recomendaciones del NHS para manejar el dolor.
Lleva a la consulta una descripción práctica: dónde aparece el dolor, cuándo empezó, qué lo modifica y cómo afecta a tus actividades cotidianas. Busca asesoramiento ante un dolor inexplicable, intenso o que empeora, en lugar de intentar identificar su causa a partir de un artículo sobre un ingrediente.
Plantas y CBD: plantea una pregunta concreta
Un estudio de un preparado concreto en una enfermedad dolorosa no permite establecer un tratamiento para todo tipo de dolor o inflamación. Distingue los ensayos en personas de los trabajos de laboratorio, las puntuaciones de síntomas a corto plazo de los resultados a largo plazo, y la formulación estudiada de los productos de venta al público.
Las molestias musculares relacionadas con el ejercicio se abordan principalmente en Deporte y recuperación. Para la inflamación de la piel, empieza por Salud de la piel. Harmony vende productos con CBD; la investigación que presentamos aquí no demuestra que nuestros productos traten el dolor o una enfermedad inflamatoria.